新幹線通勤の日々＋

心臓破りの坂という言葉を最初に聞いたのは、伊豆修善寺のサイクルスポーツセンターの５ｋｍサーキットコースだったかな。コースの後半に１２％勾配の上りがあるんだよね。素人さんだと、ここで降りて歩いたり、休憩したりするポイントだ。勿論、レースで走っている時は、ここも必死にペダルを漕いで上らねばならない。自分が走った時には、１周８分台後半位で走ったけど、それでも、心拍数が１７０～１８０位でバクバク状態でした。速い人達は７分台で走るんだよね。このコースは、極端に言うと、上りと下りしかないので、休めないコース。コース幅は十分なので、前を塞がれたりしなければ、ノーブレーキで走りきれるコースだよね。