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2004.12.19

心臓破りの坂

心臓破りの坂という言葉を最初に聞いたのは、伊豆修善寺のサイクルスポーツセンターの5kmサーキットコースだったかな。コースの後半に12%勾配の上りがあるんだよね。素人さんだと、ここで降りて歩いたり、休憩したりするポイントだ。勿論、レースで走っている時は、ここも必死にペダルを漕いで上らねばならない。自分が走った時には、1周8分台後半位で走ったけど、それでも、心拍数が170~180位でバクバク状態でした。速い人達は7分台で走るんだよね。このコースは、極端に言うと、上りと下りしかないので、休めないコース。コース幅は十分なので、前を塞がれたりしなければ、ノーブレーキで走りきれるコースだよね。

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自転車」カテゴリの記事

コメント

トラックバックありがとうございました。
心拍数が170~180で走りきるってすごいですね。
私には真似できません(^^;)。

投稿: すず | 2004.12.20 00:40

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